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心理学家岸见一郎新作《请你迷失在我身旁》:如何守护年老的父母

佚名 心理 2020年11月12日

心理学家岸见一郎新作《请你迷失在我身旁》:如何守护年老的父母

最近几天在看一本与老年痴呆症有关的书,是日本研究阿德勒心理学的学者岸见一郎的新作《请你迷失在我身旁》。


9月21日是“世界老年痴呆日”,1910年这种病被命名为阿尔兹海默症。


不知道大家对这种病的了解有多少,但年老之后患上这种病的人还是不少的。尤其在我们中国,目前我国阿尔兹海默病患者人数已居世界第一,由于大部分人对这种病的认识比较缺乏,甚至存在大量误解,导致我国阿尔茨海默病的就诊率和治疗率都非常低。


我的奶奶也得了这种病。她年轻的时候记忆力特别好,经常给我讲很长很长的神话故事。可是现在的她,经常忘记自己有没吃过饭、有没吃过药、有没洗过澡,甚至不记得自己有没有睡着过。


每次我在她身边时,她总会问我今年几岁了,但每次我回答之后,不到五分钟,她又会再问一遍,于是,每次我在她身边的时候,她都要问好多遍:你今年几岁了?


看到奶奶的状态,我会觉得难过,爸爸更难过,不止是为奶奶的记忆逐渐失去而难过,也为不知道以后该如何照顾陪伴而难过。


而岸见一郎的这本《请你迷失在我身旁》,正好解开了我内心的许多困惑。书中内容是关于他和患老年痴呆症的父亲一起生活的点滴纪实。


由于岸见一郎长年研究阿德勒心理学,所以他结合阿德勒心理学的核心思想,摸索到了一套与年老患病父亲的相处之道,包括深入认识老年痴呆症、构建新的亲子关系、探求生命本身的意义等,特别真诚,也很透彻。是一本非常有启发性,同时也非常实用的书。


特别喜欢岸见一郎在书中的那句话——


“我不在乎你记忆里出现的橡皮擦,我只在乎从现在开始的每个当下。”


下面,我给大家简单介绍一下这本书的精华内容。



1.与父母构建新的亲子关系

作者岸见一郎在书中告诉我们,亲子关系是我们每个人都无法回避的关系,而且会伴随我们的一生。也就是说,不管你与父母的关系(曾经的亲子关系)是好是坏,这种关系都是无法回避、必须面对的。


当父母日渐老去,尤其当他们患上一些需要长期陪护的疾病时,作为子女的我们,是不得不必须重新审视我们和父母的关系的。


在岸见一郎看来,即使你与父母之前的关系不好,在他们年老患病之后,也会是一次重新改变亲子关系的时机。


比如,岸见一郎与父亲的关系曾一度十分紧张,平时也很少往来,但因为父亲患上了老年痴呆症,他在承担陪护的责任时,重新“认识”了父亲和自己,从而构建起新的亲子关系。


开始的时候,他会因为父亲忘记了过去的事情而沮丧甚至恼火。比如父亲竟然忘记了母亲,也忘记了和自己曾有过的冲突。但是后来,岸见一郎转换了看待这个问题的视角,他将这种“忘记”看作是一种“改变”,趁着这种机会,他重新与父亲建立起全新的亲子关系。


正如阿德勒心理学所认为的,经历本身不代表什么,关键在于你赋予这段经历一种什么样的意义。而好的亲子关系会很大程度上减轻子女在看护患病父母时所承受的痛苦。


除此之外,岸见一郎还提出,作为长期看护者的子女,在照顾父母时不要逞强,不要害怕向他人求助,或向专业机构求助,不要因为自己无法时刻守在父母身边就背上负罪感。


尝试用一种朋友的心态去陪伴父母,不要试图在亲子关系中争论谁对谁错,也不要期待父母的感谢。做到这些,即使不能够减轻你照顾父母的辛苦,但至少情绪上会舒畅很多,父母的感受也是一样的,尤其是对于老年痴呆症患者而言。


2.如何看待生命的意义

岸见一郎是研究阿德勒心理学的专家,所以这本《请你迷失在我身旁》虽然讲的是他与患老年痴呆症的父亲的日常点滴,但是内核仍然离不开阿德勒心理学的核心论点。


最突出的就是如何看待“生命”或说“生命质量”这个问题。


很多人会认为,人的一生要活得成功才有意义,比如考上好的大学、找到好的工作、拥有幸福的家庭,或者功成名就、光宗耀祖等等,这就是俗世的成功和人生意义。在这样的观念下,如果你什么都不会做,比如残疾、生病、无能,那你在这个社会就没有价值。


但岸见一郎不这么认为,他认为“存在即意义”,他说即使是只能卧病在床的老年人,他们的生命也同样有意义,也同样“有用”,同样有价值。


他反对用生产性去衡量一个人的价值,提出关注人作为一个人的存在。他认为之所以会有那么多的老年人无理取闹、给子女制造麻烦,无非是为了引起子女的关注,希望体现自己的价值,害怕自己“没用”了。


所以,我们自己首先要看到老年人的价值,然后才能让年迈的父母认识到他们自己的重要性。


父母活着本身,就已经是最大的意义了。正所谓:家有一老,如有一宝,就是这个意思。


如果每个人都能调整自己对待生命的看法,整个社会也能逐渐形成无条件肯定生命本身的氛围,那我们每个人也就不会再那么害怕衰老。



以上,就是我读《请你迷失在我身旁》时最深的感触,这本书还提到了许多有关老年痴呆症的常识和误区。


有兴趣的话,可以认真读读,在生活中学着用阿德勒心理学的角度看世界,必定会有不一样的收获。


最后,如果你有任何问题,欢迎私信我。


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