主页 > 心理 > 博士生面临重大的心理健康挑战

博士生面临重大的心理健康挑战

佚名 心理 2020年12月28日

博士生面临重大的心理健康挑战

一项最新研究报告称,博士约三分之一 学生有患上或发展为抑郁症等常见精神疾病的风险。虽然这些结果来自一个3659学生的小样本,90%的博士生正在研究科学和社会科学,但他们毕竟一个重要的在学术界日益增长的流行的心理健康问题。


根特大学的作者在写给《科学》的电子邮件中写道,这是应对这些挑战的科学学员的一个重要信息。职业生涯是“你并不孤单”。除此之外,作者还鼓励博士生,让学生体会到照顾自己的重要性。他们写道:“心理健康问题可能对人的健康和职业构成严重威胁,并可能长期造成不利影响。”


因此,如果研究生们正在苦苦挣扎,“即使在您看来这只是暂时的事情,也要在个人环境中寻求专业帮助或寻求帮助,这一点很重要。”


根据他们的调查,在最近?几周中,有51%的受访者至少经历了两种心理健康状况不佳的症状,表明存在心理困扰。此外,有32%的人报告至少出现了四种症状,表明存在常见精神疾病的风险,这是受过高等教育的对照组中患病率的两倍以上。


最常见的症状包括持续的压力感,不快乐和沮丧,因担心而失去睡眠,无法克服困难或无法进行日常活动。面临心理健康挑战的最大预测因素是由于工作承诺冲突而难以满足家庭需求。高工作要求和低工作控制也与症状增加有关。


从好的方面说,有一个鼓舞人心的导师可以部分抵消这些风险。对学术事业的兴趣也是如此,即使是那些认为自己最终没有机会的学生也是如此。就算是博士为非学术职业做好了充分的准备,并为雇主带来了增值,这也是有益的。这组作者解释说:“当人们对未来及其所走的道路有了清晰的认识时,就会提供一种有意义,进步和控制的感觉,这应该是预防心理健康问题的保护因素。”


列克星敦市肯塔基大学学术发展助理院长内森·范德福德(Nathan Vanderford)表示,他还研究了受训学员的心理健康状况,“研究强调了长期以来的设想;工作条件和职业前景在博士生的心理状态中起着关键作用。”


[机构],部门和导师长期以来一直忽视博士生的系统性心理健康问题,”范德福德继续说道。“此类数据应使问题变得无可辩驳,并且出于道德和道德原因,应迫使这些实体承担起帮助为博士生提供导航他们在获得压力的过程中所需要的支持的责任。”促进工作与生活的平衡或“为博士生提供清晰,完整的关于学术界内外的职业期望和职业前景的信息”等小步骤可能会产生重大的积极影响。


对博士来说,“学生投资于自己的领导能力确实可以有所作为”。作者补充说。他们鼓励导师认真对待这一问题,并学习如何发现学生潜在的情绪困扰的迹象。“效绩指标应注意那些孤立,看起来焦虑,退缩,没有按时完成任务的学生。没有人会想到一个导师能够诊断的心理健康问题,但他们应该能够在他们的学生发现变化和有需要的时候获得他们的支持。”


作者认为,在全球范围内相似,使发现具有普遍性。他们希望这项研究将有助于打破在学术界围绕心理健康问题上的沉默。


他们写道:“这是一个公共机密,因为担心受到污名,报复或对未来职业的预期负面影响,通常会抑制患有精神健康问题的人将其公开。” 这种缺乏能见度的问题是有问题的,因为感到孤独会导致学生的心理健康进一步恶化。这也意味着对机构和当权者施加压力的压力较小。


这组作者强调说,应该采取行动,而不是妖魔化学术界。作为学者,“ [我们]有许多需要克服的艰辛和挑战,但仍然认为这是人们可以拥有的最有意义和有意义的职业之一。因此,如果有问题,让我们对其进行一些处理,并使它成为再次工作的好地方。给大家。”


标签: 心理   健康   问题